安眠の科学
発売日：2013年12月
- ISBN
- 978-4-526-07177-5
- 著者情報
- 内田 直（ウチダ スナオ）
１９５６年東京生まれ。１９８３年滋賀医科大学卒業。東京医科歯科大学神経精神医学教室入局。１９９０年〜１９９２年カリフォルニア大学ディビス校精神科に留学。１９９２年〜２００３年東京都精神医学研究所睡眠障害研究部門部門長。２００３年早稲田大学スポーツ科学学術院教授。現在、早稲田大学スポーツ科学学術院教授、東京医科歯科大学医学部臨床教授、日本精神神経学会精神科専門医、日本睡眠学会睡眠医療認定医、日本体育協会認定スポーツドクター、日本医師会認定産業医。博士（医学）東京医科歯科大学
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商品説明
安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
目次
第１章 安眠に必要な睡眠の基本知識（安眠とはどのようなもの？
睡眠の基本的なしくみ ほか）
第２章 人々の安眠事情（成長‐発達‐老化と安眠（子供の睡眠
睡眠の老化）
安眠をつかさどる脳の機能 ほか）
第３章 安眠を妨げる要因（睡眠障害の診断と国際分類
安眠の大敵「不眠症」 ほか）
第４章 安眠を得るために（安眠のための認知行動療法
安眠のための運動療法 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- Ｂ＆Ｔブックス おもしろサイエンス
- 出版社名
- 日刊工業新聞社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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