「老けない人」になるもう一つの習慣
発売日：2014年1月
- ISBN
- 978-4-413-21006-5
- 著者情報
- 南雲 吉則（ナグモ ヨシノリ）
ナグモクリニック総院長。乳腺専門医、医学博士。東京慈恵会医科大学・近畿大学非常勤講師、韓国東亜医科大学・中国大連医科大学客員教授。１９５５年生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、東京女子医大で形成外科を、癌研究会付属病院外科で癌治療を学び、東京慈恵会医科大学第一外科乳腺外来医長を経て、乳房専門のナグモクリニックを開業。東京・名古屋・大阪・福岡の４院で癌手術、乳房手術を行う。乳癌学会、形成外科学会、美容外科学会では毎回セミナー講師を担当
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商品説明
男３０歳、女５０歳からはみんな“オヤジ”なのです。やっていませんか？実は老化を早めています！「体を温める」「夜中にランニング」「糖質オフのドリンク」ｅｔｃ．「やってみたけど、続きません…」―そんな声にお答えします！折れずに続けられる！実践メニュー７７。
目次
１章 「ハゲ、白髪…毛の悩み」について
２章 「体型」について
３章 「肌」について
４章 「におい」について
５章 「水と便秘」について
６章 「睡眠」について
７章 「食事」について
８章 「姿勢、ファッション」について
９章 「体力、免疫力」について
１０章 「アンチエイジング」について
１１章 老けない人の「メンタル」について
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書ＰＬＡＹ ＢＯＯＫＳ Ｐ－１００６
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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