４０歳からはじめる！最強の若返り生活。

年々、増えていく「しわ」や「しみ」、カラダの不調の多くは、老化の原因「フリーラジカル」を体内から追い出すことで改善できる。アンチエイジング研究の世界的権威である著者が自信をもって紹介する若さの「敵」を撃退する方法、食事やサプリメントの正しい摂り方を知って、「錆びない」「疲れない」カラダを手に入れる。

目次

序章　人はどうして老化する？（「若いわねぇ〜」と言われ続けるために
１２０歳まで元気に生きられる！？　ほか）
第１章　アンチエイジングの敵を知る（実は猛毒！？酸素はアンチエイジングの最大の敵！
“オヤジ臭”も原因は酸素！？　ほか）
第２章　食事とサプリでアンチエイジング（あなたはミイラになれますか？
食事で摂るか？サプリで摂るか？　ほか）
第３章　スポーツで本当に若くなれる？（運動はフリーラジカル対策とセットで
マラソン選手の高地トレーニングは本当に効くの？　ほか）
第４章　肌を守る！若さを保つ！（“若さ”を左右する成長ホルモン
エストロゲンは女性の守り神　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。