背すじは伸ばすな！　姿勢・健康・美容の常識を覆す

"医師は科学者でなければなりません。 そのため医師が書く健康本は、たいてい医学的根拠が綴られています。ところが、従来の姿勢論にはそれがなく、「背すじを伸ばせ! 」のほぼ一点張りでした。なぜ従来の姿勢論には、医学的根拠がなかったのでしょうか?　それは、姿勢論の根拠となるもの、言い換えれば“姿勢のカギ""が、歯科医でなければ見つけられない場所に隠されていたからです。いや、正確にいうと、メーテルリンクの「青い鳥」のように、身近にありながらも、それが、“姿勢のカギ”であるとは、たとえ整形外科の世界的権威であったとしても、気づくことが困難だったからです。（はじめにより抜粋）"

背筋をしゃきっと伸ばしても、姿勢はよくならないどころか、腰に負担がかかり腰痛にも。では、どうすれば？科学読み物としても。(「近刊情報」より)

目次

サルからヒトへ
直立二足歩行
頭の重さと背骨
首
舌ダンパー
「上向き」の誤解を解く
腹筋
背すじは伸ばすな
脚
呼吸と鼻
舌と飲みこみ
歯
姿勢の治し方
ゼツ・ダイエット

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。