Ｑ健康って？

体も心もそれほど強くない著者が、古今東西百以上の健康法を試しているうちに、気付いたら「健康そうですね」と言われるように。人生を変えられたのはなぜなのか？信頼できる身体のプロフェッショナルたちとの対話を通じ、健康の正体と極意を探る。命の輝きを実感し、心身から底力がわきあがり、生きることに不自由を感じなくなる一冊。

目次

Ｑ１　陰と陽のダイナミックバランス―ｗｉｔｈ　ＴａｏＺｅｎ代表・大内雅弘（インドの瞑想で学んだこと
健康は病を含むダイナミズムを持つ　ほか）
Ｑ２　瞬間瞬間の自由―ｗｉｔｈホメオパス・せはたたかよ（妄想から病気の原因を探る）
Ｑ３　今の自分のままでも大丈夫？―ｗｉｔｈセラピスト・安田隆（とりあえず口を開ける
パナシア・バイブルとは？　ほか）
Ｑ４　目標より過程―ｗｉｔｈロルファー・田畑浩良（手で直接体に働きかける
ロルフィングの基本方針　ほか）
奇跡の中で生きている―るなさんのがん闘病記

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