「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる本　２０歳若返る姿勢と生活の習慣

脊柱管狭窄症が治らないわけ。一度でも腰を痛めた人は要注意！手術はしないほうがいい。陽性に偏ると筋肉がかたくなる。ストレスが筋肉をかたくする。脚をほぐすと腰の筋肉もゆるむ。自宅でつくれるストレッチ整体枕。経絡を整備すると痛みがなくなる。腰が痛くなったら「腎虚」のツボ。ベストセラー『寝るだけダイエット』の著者が編み出した究極の老化防止メソッド！

目次

第１章　あなたは「脊柱管狭窄症」ではないですか？
第２章　新しい国民病「脊柱管狭窄症」とは何か
第３章　筋肉をほぐせば痛みは消える
第４章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなる生活習慣
第５章　福辻式「脊柱管狭窄症」が怖くなくなるストレッチ
第６章　五〇年間医者いらず！福辻式健康法とは

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