怒らないで生きるには

怒ると気分は最悪で、ロクなことはない。わかっているのに私たちは、毎日何度もムッとし、小競り合いをしている。私たちは、怒らないで幸せに生きることができないのだろうか―。そんな疑問を抱いて、漫画界の偉才・しりあがり寿氏が、お釈迦様の本来の教えを説くスマナサーラ師と対面。怒りをめぐる問答が始まった。人はなぜ怒るのか？「正しい怒り」はあるのか？「怒る」と「叱る」の違いは何か？暴力を振るわれたらどうすればよいのか？どんなに苦しいことにも怒らず、運命だと受け入れるべきなのか？本書は、怒らないで幸せに生きる方法が明快にわかる幸福の手引き書である。

目次

消えたケーキ（しりあがり寿）
第１章　怒りとは何か（そもそも怒りとは何か？どうして怒るとダメなのか？
自我があるから、人間は怒る
欲が深いと、怒りも大きくなる
怒ると叱るの違いがわからない。どう叱ればいいのか？
デモは怒りでやってはいけないのか？怒るから自殺するのか？）
第２章　怒りのおさめ方（一番大切なことは怒らないこと。どうすれば怒らずに生きていけるのか？
日本人はコミュニケーションべたを直さないと、怒りを捨てることはできない。
怒りではなく、慈しみを持てば幸福になる。どうすれば、慈しみのある人生を歩めるのか？）

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