しつこい疲れは副腎疲労が原因だった ストレスに勝つホルモンのつくりかた
発売日：2013年12月
- ISBN
- 978-4-396-31627-3
- 著者情報
- 本間 良子（ホンマ リョウコ）
埼玉県出身。スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大大学病院総合診療内科入局。専門は内科、皮膚科。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者、ウィルソン博士に師事。近年はアドレナル・ファティーグ外来にとどまらず、ホルモン補充療法やブレインマネージメントまで診療の幅を広げる。アドレナル・ファティーグの夫をサポートした経験から、患者家族へのアドバイスも親身に行なっている。現在、南フロリダ大学大学院にて医療栄養学を専攻
本間 龍介（ホンマ リュウスケ）
東京都出身。スクエアクリニック副院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自身もかつてアドレナル・ファティーグに苦しんだ経験を生かし、外来診療を行なっている
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商品説明
「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう！
目次
第１章 あなたの「副腎」、疲れていませんか？（こんな症状に悩んでいませんか？―クリニックを訪れた５人のケース
私の夫も、副腎疲労でした ほか）
第２章 副腎疲労とは何か（どんな人でも副腎疲労を患う！
いつもぐったり、疲れていませんか？ ほか）
第３章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法―生活習慣編（回復のために今日からできる７つのこと
正しい生活習慣が「特効薬」に！ ほか）
第４章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法―食事編（食べることは生きること
カロリー計算はナンセンス ほか）
第５章 副腎疲労を克服した人たち（不妊治療で疲れ果てる
ストレスが多いと不妊になる理由 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 祥伝社黄金文庫 Ｇほ３－１
- 出版社名
- 祥伝社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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