成熟力　「４５歳から」を悔いなく生きるリスタート！

お金・健康・仕事・親の介護・人間関係・雑談…。成熟世代のあなたが、人生の終点までを悔いなく生きるためのヒントを贈ります。仕切り直して、不安から一生解放される生き方。

目次

第１章　４５歳から人生を仕切り直すことができる（「自分流」を貫いていい
一生シングルか結婚か
ここまで幸せになれる交流関係）
第２章　４５歳から趣味やブログを始める方法（「小学生」に戻って新しいことに挑む
趣味は続かなくていい
４５歳からのメールとブログ）
第３章　お金・介護・家・起業４５歳からのハードルを越える（４５歳からの上手なお金の使い方・増やし方
超高齢社会、親の介護をどうするか
４５歳から家を買うときの注意点
４５歳からの起業はワザを生かして堅実に）
第４章　「美」と「芸」でここまで豊かになれる（仕事や育児がひと段落したら
「神が宿る」感覚に打たれる
映画でいつでも異空間を体験する）
第５章　４５歳から「健康力」を上げる方法（自分に合った健康法を一つ、見つけよう
呼吸を整えると心身が安定する
日本古来の文化と身体論）

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