あな吉さんのハッピーコラージュ手帳術 モヤモヤをキラキラに変える!
発売日:2013年10月
- ISBN
- 978-4-8207-4855-7
- 著者情報
- 浅倉 ユキ(アサクラ ユキ)
ゆるベジ料理研究家。「肉、魚、乳製品、卵、砂糖、みりん、酒、だし」を一切使わない、簡単野菜料理「ゆるベジ料理」ほか、「主婦のための手帳術」「セルフカウンセリング」などのさまざまな講座を開催する「another‐kitchen(アナザー・キッチン)」を主宰
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商品説明
今の生活に不満ないけれど、もっときらきらした毎日を作りたい…!そんな女性たちにおすすめなのが、「ハッピーコラージュ」。
雑誌やカタログの写真を切り貼りしてまとめ、読み解くことで自分の「本当の気持ち」がどんどん浮かび上がってきます。
本書では、さらに手帳を使って、「なりたい自分」「やりたいこと」を実現する方法までを、「主婦の手帳術」で人気を誇る著者が伝授します!
目次
0 ハッピーコラージュって何?(日々のスケジュールは回せても、手帳の中に夢がない!
頭の中の「モヤモヤ」を言葉にするのは難しい ほか)
1 コラージュを作って頭の中を「見える化」する(コラージュの素材になる写真を用意する
コラージュに使う基本グッズを準備する ほか)
2 作ったコラージュを読み解く(コラージュから、あなたの本当の気持ちを読み解いてみよう
コラージュを読み解く1 写真にタイトルをつけ、ポイントを書く ほか)
3 手帳を使って、ウィッシュを実現する(ハッピーコラージュから読み解いたウィッシュが実現できないときは?
手帳があるから「変われる」手帳術で望みをかなえよう! ほか)
商品詳細
- 出版社名
- 日本能率協会マネジメントセンター
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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