片山卓哉のバドミントンボディ革命

飛ばない、沈まない、うまくいかない。困ったときの解決法は？元全日本王者の理学療法士が、できない理由をチェックして、その対策を公開する。体に軸をつくること、しなやかに安定させること。新しい切り口で、バドミントンの上達メニューを多数紹介。

目次

第１章　体について考える（トレーニングの方法
体幹トレーニングをやろう）
第２章　基本ストローク（ネット前―ロブ・ヘアピン
オーバヘッドストローク―スマッシュ・クリアー、ドロップ・カット
ハイバック　ほか）
第３章　お悩み相談（スマッシュをコート奥まで返球したい
スマッシュをネット前に返したい
高低差のあるロブを打ち分けたい　ほか）

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