悩みが消えるお坊さんの言葉　受け入れるということ

自分が輝けるステージは別世界にあるのではなく、受け入れ難く苦しみの多い世界だと思っているこの世界、今この瞬間にこそある。私は私のままで、よかったんだ。お坊さんが教えてくれる、心がふわっと軽くなる４５のヒント。

目次

第１章　自分を受け入れる（自分のことを「大嫌い」な人ほど、自分のことを「大好き」になれます
あなたは自分にとって得になる人生を送っています　ほか）
第２章　他人を受け入れる（相手を「肩書き」で見ていると、受け入れにくくなります
「相手の問題」と「自分の問題」を切り離せば、相手に巻き込まれません　ほか）
第３章　起きた出来事を受け入れる（あいまいな結果は、こんな風に受け入れてみましょう
過去の嫌な出来事を受け入れるための方法　ほか）
第４章　自分の人生を受け入れる（今のあなたは、生まれつきではありません
不都合な心のクセは、なくそうとするよりも新しい別のクセで置き換えましょう　ほか）

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