どんなときでも、出口はあるよ

もっと甘えていいんだよ。だれもが孤独で弱い存在だからこそ、もっていたい「心の基本」。１２０００人の命を救ってきた「寝ずの和尚」の教え。

目次

第１章　幸せになるための心の基本（違う自分をがんばらない
むずかしいことには、たっぷりと時間をかける　ほか）
第２章　ありのままの心で生きる（咲ききってこそ、花なんです
あなたはいつも冷蔵庫で眠るパン生地　ほか）
第３章　苦しみや不安をおそれない（つまずいた過去は踏み石になる
苦しみも整理すればほどける　ほか）
第４章　命と向き合い、自分と向き合う（すべての条件が整った結果があなたです
一〇〇万人の命があなたの命　ほか）
第５章　心の外に一歩出ると、世界は変わる（苦しんでいる人を見かけたら「穴」をあけてあげる
かけてかけられる、それが迷惑　ほか）

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