ゆがみ解消チューニング
発売日：2013年10月
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商品説明
加齢によって、人のカラダの骨格はじわじわとゆがみを生じ、それがさまざまな体調不良の原因となることがわかってきました。頭痛、腰痛、肩こり、ひざ痛、骨盤傾斜、O脚、X脚、ぽっこりお腹、外反母趾などの体調不良の原因を、セルフチェックで突き止め、自分でできるセルフチューニングで解消します。巻頭ではマラソンランナーとして有名な安田美沙子さんと、バレエダンサーの竹田純さんが登場。安田さんからはランニングフォームの修正においてカラダのゆがみを解消することを最優先させていることを教えてもらい、竹田さんからはバレエにおいて美しい演技を見せるために、ゆがみを解消することがいかに重要なのかを語ってもらいました。
商品詳細
- シリーズ名
- エイムック
- 出版社名
- エイ出版社
- フォーマット
- ムック
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