ストレスマネジメントと臨床心理学　心的構えと体験に基づくアプローチ

長年にわたる基礎研究の成果とスクールカウンセリングやアスリートに対するスポーツカウンセリングの実績から、リラクセーションや臨床動作法を応用したストレスマネジメントの実際と、その効果をわかりやすく解説。被災地の人々にも適用可能な漸進性弛緩法やペア・リラクセーションの技法、子どものためのストレスマネジメント教育モデル、学校で実施する場合の留意点、などさまざまな臨床現場で役立つ多くの知見を網羅した。

目次

第１章　ストレスマネジメント研究の現状と展望
第２章　ストレスマネジメントに関する臨床実践研究
第３章　ストレスマネジメント技法に関する基礎研究
第４章　学校におけるストレスマネジメント教育
第５章　学校におけるストレスマネジメント教育に関する効果研究
第６章　総合考察
第７章　結論

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