「このままでいいのかな」とクヨクヨ迷わなくなる本
発売日:2013年10月
- ISBN
- 978-4-413-21000-3
- 著者情報
- 石原 加受子(イシハラ カズコ)
心理カウンセラー。「自分中心心理学」を提唱する心理相談研究所オールイズワン代表。日本カウンセリング学会会員、日本学校メンタルヘルス学会会員、日本ヒーリングリラクセーション協会元理事、厚生労働省認定「健康・生きがいづくり」アドバイザー
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商品説明
今のままじゃイヤ。でもどうすればいいか決められない…!そんなとき、どう考えればいいか。「迷いの堂々めぐり」を卒業して「私には“これ”が正解!」と言えるようになるヒント。
目次
1章 本当は、どうしたいんだろう?
2章 あの“モヤモヤ”は自分でつくっていた?
3章 その「〜しなきゃ」が足を引っ張ってます
4章 “いまの気持ち”を最優先してみよう
5章 後悔しないための頭のいい考え方
6章 “これでよかった!”と言える「自分中心」の習慣
7章 “私の価値”が高まる10のヒント
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書PLAY BOOKS P-1000
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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