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人生がうまくいく!「動じない心」の作り方

  • 植西聰/著 東京都出身。著述家。学習院高等科、同大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋思想」「ニューソート」などに基づいた人生論の研究に従事。1986年、長年にわたる研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。1995年、「産業カウンセラー」(労働大臣認定資格)を取得。
    主な著書に『「折れない心」をつくるたった1つの習慣』(青春出版社)、『「いいこと」がいっぱい起こる!ブッダの言葉』(三笠書房・王様文庫)、『我欲を捨てるとうまくいく』(マイナビ・マイナビ新書)、『心の支えを失ったあなたへ』(青春出版社)、『花を咲かせる100のルール』(アスペクト)など多数。

  • シリーズ名
    MYNAVI BUNKO 004
  • ISBN
    978-4-8399-4843-6
  • 発売日
    2013年09月

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商品の説明

  • 人の心は常に揺れ動いています。
    不安になったり、落ち込んだり、怒ったり、舞い上がったり……。
    しかし、そのような「心の乱れ」は、夢に向かってまい進する力、問題を解決するための冷静な判断力を奪ってしまいます。
    本書はどんなことがあっても「動じない心」で前向きに生きるために必要な心構えを、仏教の教えも盛り込みながら、わかりやすくまとめた一冊です。
    見開き1項目なので、通勤中などちょっとした空き時間にパッと読んで、心を整えることができます。
目次
「動じない心」があれば幸せになれる

第1章 「周りから言われること」を気にしすぎない

第2章 「不安は妄想にすぎない」ことを知る

第3章 どんな状況でも「平常心」を保つコツ

第4章 不満を言うよりも、今に満足して生きる

第5章 「自分を守ってくれるもの」を大切にする

第6章 あわただしい日々の中に安らぎを見つけ出す

第7章 日々の習慣から「動じない心」を作る

第8章 「あがり症」を克服して自信を持つ

第9章 人間関係で動じないための心得

第10章 たくさんの人と支えあい、愛情を持って生きる

商品詳細情報

フォーマット 文庫
サイズ 15cm
対象年齢 一般

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