４０代お年頃女子のがんばらない贅沢な生き方

４０代はほどほどくらいがちょうどいい。年相応に、気取ることなく、ありのままで。ご機嫌＆ハッピーな「いい女」になる方法！

目次

第１章　４０代はオバサンの分岐点？（オバサンになる人、ならない人。その違いはどこ？
独身でも麗しい人、結婚していても「？」な人　ほか）
第２章　お年頃女子の“自分敬老”初め（好きなことでも疲れるのが、四十代の性
まだまだ「乾いた女」にはなりたくない！　ほか）
第３章　体調変化と気分を大切に（何事も、無理は不幸のはじまり
頑張らないほうがましなこともある　ほか）
第４章　いつまでも「女」でいつづけたいアナタへ（だからって矯正下着はイタくない？
楽で女らしい服装でほどほどのオシャレを　ほか）
第５章　人生に潤いを与えるちょっとしたコツ（更年期のネガティブな感情は断捨離しちゃおう
ご機嫌主義でいけば、毎日がハッピー　ほか）

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