良き人生について　ローマの哲人に学ぶ生き方の知恵

“心の平静”を手に入れ、“自分らしく”生きるには？その答えを、古代ローマ人は知っていた。何かを失う不安、失敗への恐れ、人間関係の悩み、他人からの侮辱、死・老い、富や名声に対する欲…。それらネガティブな感情から解放され、喜びあふれる心で生きるためのヒントがここに。

目次

第１部　ストア哲学の勃興（哲学は人生に関心を持つ
最初のストイック　ほか）
第２部　ストアの心理テクニック（ネガティブ・ビジュアリゼーション―起こり得る最悪のこととは？
コントロールの二分法―無敵となることについて　ほか）
第３部　ストアのアドバイス（義務―人類を愛することについて
社会的関係―他者への対処について　ほか）
第４部　現代のためのストア哲学（ストア哲学の衰退
ストア哲学再考　ほか）

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