肉体と精神究極のトレーニングバイブル ヘビーデューティーマインド
発売日：2013年8月
- ISBN
- 978-4-88458-284-5
- 著者情報
- 小川 淳（オガワ ジュン）
１９７０年４月生まれ。２０歳の時にベニスゴールドジムでマイク・メンツァーのヘビーデューティートレーニングに出会う。以後、ヘビーデューティートレーニングを独自で探究し、現在指導の中核概念として取り入れる。心理カウンセラーの資格を持ち、人間の潜在能力に着目し、高強度トレーニングのために必要なメンタル面からのアプローチを実践し指導に取り入れている。また、２１歳の時にはスポーツクラブチーフトレーナーに就任し、日本ヘルス＆スポーツ学院ウェイトトレーニング実技講師を務める。ジャングルジムＳＰＯＲＴＳ代表。カウンセリング実践＆研究こころラボ代表。社団法人日本ボディビル連盟正会員。社団法人日本ボディビル連盟障害者フィットネス専門委員。社団法人日本ボディビル連盟公認審査員。大阪ボディビル連盟副理事長。財団法人関西カウンセリングセンター認定上級心理臨床カウンセラー。日本ハイインテンシティトレーニング協会（ＪＨＩＴＡ）認定スーパーバイザー
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商品説明
肉体と精神 究極のメンタルトレ－ニングであるヘビーデューティマインドこそ、ウエイトトレーンイングに悩む多くの競技者の一助になる一冊である。
目次
第１章 ヘビーデューティーマインド『理論編』（ＨＥＡＶＹ ＤＵＴＹ ＭＩＮＤ
潜在能力を最大限に開花させる
あなたの脳に目標達成プログラムをインストールする
目標達成へのプロセスを明確にする
勝者の特性や傾向とは
超越者になる者）
第２章 ヘビーデューティーマインド『実践編』（ＨＤＴの重要な概念
胸＆背中のトレーニング
脚のトレーニング
肩＆腕のトレーニング
腹部のトレーニング
上級者のトレーニング
ハイインテンシティトレーニングの未来）
商品詳細
- 出版社名
- 体育とスポーツ出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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