できれば機嫌よく生きたい

ついにアラフィー＆おひとりさま。素直に泣いたり笑ったりして、構えずに人と接したい。心の「鮮度」を保つのが、いちばんのアンチエイジングだと気が付いた。「何かのため」でなくていい。「とりえがない」とあきらめずに、走り出して考えることもときには大事。不透明な世の中を上機嫌で乗り切るヒントが満載。

目次

悩ましきアンチエイジング
健康管理していても
少し太めでちょうどいい？
持病いろいろ
忙しくても検診
胃カメラを飲む
ピロリ菌退治
痛がりでいいみたい
便はお便り
どっちで備える？〔ほか〕

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