５０代私らしく輝くための流儀　心地よい生きかた・上手な暮らしかた

「更年期」という言葉に嫌悪感を抱く人も多いが、実はその真っただ中にいる「４８歳」からが、オンナはステキなのだ。

目次

１章　いつも心地いい体でいるためのセルフ・コントロール
２章　５０代の綺麗を育む時間割
３章　心と体が喜ぶシンプルな食生活
４章　プライドを捨て本音で育む人づきあい
５章　「性別不詳化」していく今だからこそのお洒落
６章　小さな楽しみを積み重ねる暮らし
７章　もっと心地良くなる「人生のお片付け」

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