有意義な生き方　幸福に生きるとは？

世間で「価値がある」と考えられているものは、実は、無駄なものばかり―「有意義」と「無駄」の価値観を革命する！

目次

第１章　ブッダが説いた「有意義」の真意（ブッダの教えと仏教の目的
有意義なもの・無駄なもの　ほか）
第２章　無駄のない生き方（俗世間の目的・仏教の目的
人はけっこう無駄が好き　ほか）
第３章　必要不可欠なものを知る（必要なものは最小限
食べ物の哲学　ほか）
第４章　感情に操られる価値観（必要なものに価値がある
感情で価値を決める愚かさ　ほか）
第５章　最高の充実感を味わうために（肉体至上主義では幸福になれない
心の汚れを落とす　ほか）

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