DVDでわかる!はじめての社交ダンス上達のポイント55 (コツがわかる本!)

「移動」から「表現」まで基本のコツをおさえればみるみる上達できる！ジルバ、ワルツ、ルンバ…ｅｔｃ、スタンダードもラテンも種目別でポイントをしっかり解説。パートナーの動きが同時に把握でき、一体感のあるダンスに！

DVD映像100分! 魅せるステップをマスターできる! !

☆ ジルバ、ワルツ、ルンバ…etc.スタンダードもラテンも、種目別でポイントをしっかり解説
☆ パートナーの動きが同時に把握でき、一体感のあるダンスに!
☆ 「移動」から「表現」まで基本のコツをおさえればみるみる上達できる!

この本では、社交ダンスで上達するためのポイントを55紹介しています。
足の運び方や体の向き、手の動かし方などステップの方法からペアの動きなど、
これから社交ダンスを始めようとしている方がわかりやすい構成になっています。
パーティーダンス、ラテンダンス、スタンダードと種類別に章が分かれています。
最初から読み進めていくのも良いですし、自分が気になる部分や苦手なパートなど必要なページを選んで読むのも可能です。
各ページには、紹介しているテクニックを習得するために必要な解説やコツを掲載しています。

さらにこの本には、実際にダンス風景を収録したDVDも付いています。
カウントの入ったリアルスピードと解説付きのスロー映像が収められています。
本とDVDで、ステップをしっかりマスターしていきましょう。

★ プロローグ1
はじめに本書ではパーティーダンスのスロー・リズム・ダンスとジルバ、ラテンダンスの
ルンバとチャチャチャ、スタンダードのワルツとタンゴの基本的なステップを紹介しています。
まずは様々なダンスを体験し、自分の好きなジャンルを見つけていくのもいいでしょう。
社交ダンスは、年齢を問わずに誰でもが楽しめるものです。
本書を通じてスキルアップし、踊る喜びを堪能できることを願います。

★ プロローグ2
社交ダンスとは男女がペアになってダンスする趣味としても競技としても取り組めるダンス

★ プロローグ3
ポジションについて美しい姿勢でダンスを踊るまっすぐ背筋を伸ばしてホールドする

★ プロローグ4
ルールとマナーダンスの約束ごとを覚える壁に沿って反時計回りに進行

~ CONTENTS ~
● PART 1
パーティーダンス

* POINT01
スロー・リズム・ダンス
ゆっくりとした音楽にあわせて踊る
↓
* POINT15
ジルバのアマルガメーション
正しい足の順番をキープする

● PART 2
ラテンダンス

* POINT16
ルンバ
ヒップムーブメントを利用して踊る
↓
* POINT33
チャチャチャのアマルガメーション
フリーハンドを広げ全身を使う

● PART 3
スタンダード

* POINT34
ワルツ3拍子のリズムで回転しながら踊る
↓
* POINT55
タンゴのアマルガメーション切れ味のあるステップを踏む

目次

１　パーティーダンス（スロー・リズム・ダンス―ゆっくりとした音楽にあわせて踊る
クォーター・ターンズ―４歩で回転する
チェック・バック―ステップで方向転換する　ほか）
２　ラテンダンス（ルンバ―ヒップムーブメントを利用して踊る
ファン―体を扇型に開いて終わる
ホッキー・スティック―女性が男性の手をくぐる　ほか）
３　スタンダード（ワルツ―３拍子のリズムで回転しながら踊る
ナチュラル・ターン―右に回転しながらステップする
クローズド・チェンジライト・トゥ・レフト―前進してから両足を揃える　ほか）

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