よりよく生きるための断捨離式エンディング・ノート

人生に悔いはつきもの。だからこその「終活」の９９のヒント。

目次

第１章　人生の幕切れに断捨離は欠かせない（自分にふさわしいモノに囲まれて生きる！「断捨離流」人生のエンディング
「もっと欲しい」を断ち、シンプルに暮らそう！ゆたかな日本でゆたかに歳を重ねる
多くを持たねば幸せになれないという価値観を見直す　「多すぎること」より「足りない」ことに目が向きがちな私たち　ほか）
第２章　悔いのないエンディングへ向けての実践ワーク（「要か不要か」「快か不快か」を常に問いながら…ごきげんな毎日を生み出す１０の断捨離
自分の体と心の健康を守っていくために欠かせない　「モノ」の断捨離
付き合いを取捨選択してゆたかな生き方を！「人間関係」の断捨離　ほか）
第３章　「プレ・エンディングノート」を作ってみよう（生きてきた道をたどればこれからが見えてくる！自分年表を書いてみる
第一歩は気軽なことから始めてみよう　「これからやりたいリスト」の魔法
日常は有り難いことの連続だからこそ　ありがとうの気持ちで毎日過ごす　ほか）

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