バレエ・コンクールパーフェクト・ガイド

種類、目的、練習のコツ、審査のポイント…知りたいことが全部わかる！

目次

１　基礎知識（バレエ・コンクールの種類
バレエの先生に聞くコンクールの疑問・質問）
２　準備・練習期間（いよいよ練習開始！レッスンのポイント
ケガの防止に！ウォーミングアップ＆クールダウン
弱いところを集中強化！つま先・内もも・腹筋・背筋トレーニング
出ハケのプレゼンテーションも大切に！美しい「歩き方」レッスン
笑顔が変わる！「表情」トレーニング
「緊張」をコントロールする方法１　準備期間編）
３　本番当日（いよいよ会場入り…コンクール当日の注意点
「緊張」をコントロールする方法２　出番直前編
審査員に聞く、評価のポイント）
４　終了後（経験を「未来」につなげた！ダンサーからのアドバイス
先生からのメッセージ結果を「つぎ」につなげるコツ）
５　海外のコンクール（海外で開催されているおもなコンクール
ローザンヌ国際バレエコンクール
ユース・アメリカ・グランプリ（ＹＡＧＰ））

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。