仙骨美　大地と宇宙につながり、自分らしく生きるためのエクササイズ

目次

１　仙骨を正常位置に戻し、大地と宇宙につながるためのおもわずやっちゃうエクササイズ（あいあい（愛・愛）
動物ハイハイ
からだポカポカ
丹田きゅきゅ　ほか）
２　仙骨のバイブレーションで、「愛」の人になりましょう！（なぜいま、仙骨なのか？
仙骨のバイブレーションは、愛そのもの！
仙骨を正常に保てるよう、圧をかけましょう！
天と地につながる姿勢　ほか）

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