自律神経を整える「あきらめる」健康法
発売日：2013年8月
- ISBN
- 978-4-04-110514-6
- 著者情報
- 小林 弘幸（コバヤシ ヒロユキ）
１９６０年、埼玉県生まれ。順天堂大学医学部教授。日本体育協会公認スポーツドクター。順天堂大学大学院医学研究科（小児外科）博士課程修了。ロンドン大学付属英国王立小児病院外科、トリニティ大学付属小児研究センター、アイルランド国立小児病院外科での勤務を経て、順天堂大学小児外科学講師・助教授を歴任。自律神経研究の第一人者として、プロスポーツ選手、アーティスト、文化人へのコンディショニング、パフォーマンス向上指導にかかわる
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商品説明
「健康な体になるためにあきらめる」とはどういうことか？医師、小林弘幸が提唱する病気にならない生き方、考え方。自律神経を深く知り、最大限に生かすよう心と体の整えることで、あなたの人生は輝いたものになる。
目次
はじめに すべてはあきらめることから始まる
第１章 健康を招く「あきらめる」という生き方
第２章 「あきらめる」と自律神経が働き出す
第３章 「あきらめる」と病気が逃げていく
第４章 「あきらめる勇気」があれば、心身ともに若返る
第５章 「あきらめる」と人生は楽になる
第６章 「あきらめる」と人間関係はたちまちうまくいく
第７章 「あきらめる勇気」を持つための習慣
商品詳細
- シリーズ名
- 角川ｏｎｅテーマ２１ Ｃ－２５２
- 出版社名
- 角川書店
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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