大便力　毎朝、便器を覗く人は病気にならない

うんち博士として名高い著者が、腸と健康の親密な関係を解説。約1200人の便を分析した結果、腸内細菌のパターンを八つに分類。冒頭に収録したフローチャートから自分のパターンを知ることで、かかりやすい病気や自分の健康状態がわかる！

目次

第１章　お腹の助っ人・腸内細菌とはなにものか
第２章　うんちと美容
第３章　腸内細菌と脳の関係
第４章　８パターンに分ける腸内細菌の特徴
第５章　ライフスタイルとうんちの関係
第６章　理想のうんちに近づくために必要なこと

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