とらわれすぎない私になる　“心のクセ”を整える１５の方法

答えはいつも自分の中にある！対人関係、仕事や恋愛など、１５の悩みの例を通じ、自分の心のクセに気付くことで、心のバランスを根本から整え、気持ちがラクになる方法を紹介。

目次

序章　心のバランスを整えるには（誰でも「心のクセ」がある
心のクセに気づくことから―あなたの心のクセや考え方のゆがみの傾向をチェック
自分の足りない部分を補ってバランス調整　ほか）
１章　心のクセを整える８つの処方せん（人は変えられない、変えられるのは自分の心だけ
嫌いな人は嫌いなままでいい
主語を相手から自分にする　ほか）
２章　こんな心のクセはありませんか（ＤＶ男と別れられない―「愛しすぎる女」度チェック／自己評価を上げるレッスン
昇進したが部下とうまくいかない
婚活がうまくいかない―「婚活疲れ」度チェック　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。