一歩ずつの山歩き入門　山に憧れるすべての女性へ

女子アウトドア界の牽引者のひとり、四角友里（よすみ・ゆり）が実体験をもとに綴る山歩きの入門書。これから山を登りたい、と思っている人に向け、標高２０００メートルを越える山々を山小屋に泊まりながら２泊３日で歩けるようになるまで、を応援する内容。もともと「体力ナシ運動神経ゼロ」と語る著者が、「もっと自然に近づきたい！」という強い思いのもとに、一歩ずつ山の楽しみに触れ、感動を得てきた経験と、そこから得たノウハウを余すことなく披露。これから山に登ってみたいという女性に“山歩きの楽しみ”を提案しながら、アルプス縦走ができるようになるまでのハウツーを紹介。

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