とりあえず１５分から始めなさい 先延ばしをやっつけるシンプル・ルール
発売日：2013年7月
- ISBN
- 978-4-7631-3301-4
- 著者情報
- ブキャナン，キャロライン（ブキャナン，キャロライン）（Ｂｕｃｈａｎａｎ，Ｃａｒｏｌｉｎｅ）
作家、ジャーナリスト、カウンセラー。雑誌『ナウ』で１５年にわたり人生相談を担当。それ以前は『ヒア』誌と『キャンディス』誌でも人生相談を担当していた。１０代のころからジャーナリストとして活躍。専門分野は人間関係で、全国紙誌に記事を執筆している。ライターとしての仕事のかたわらカウンセリングを学び、人間関係専門のカウンセラーの資格を取得
桜田 直美（サクラダ ナオミ）
翻訳家。早稲田大学第一文学部卒
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商品説明
「やらない理由」に、さようなら。あなたの人生をがらりと変える、たった１５分間の魔法。イギリスで話題のベストセラー！
目次
１章 １５分ルールのしくみ
２章 「意志の力」のウソ
３章 先延ばしをやっつけろ
４章 やる気と熱意が勝敗を分ける
５章 仕事における１５分ルール
６章 お金の問題と１５分ルール
７章 １５分ルールと恋愛
８章 １５分ルールとダイエット
９章 友人・家族と１５分ルール
１０章 １５分ルールで外からも内からも輝く人になる
商品詳細
- 出版社名
- サンマーク出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：ＴＨＥ １５ ＭＩＮＵＴＥ ＲＵＬＥ
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