一人でする坐禅

何のために坐禅をするのか？禅が求める智慧と慈悲。

目次

１　坐禅との出合い
２　仏教の目的と坐禅
３　仏教の歴史
４　仏陀の教え
５　仏教教義と実践
６　坐禅の目的と事柄
７　坐禅中の物事
８　悟りとは何か
９　一人でする坐禅
１０　坐禅が示す人格と日常
１１　坐禅法

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