キレイ実感! ベリーダンス 今日から踊れる超入門レッスン (DVD付)

セクシーで、かわいくて、ミステリアス―。キレイの秘密が詰まったエキゾチックワールドへようこそ！基本動作と、かんたんな振り付けをレクチャー。ベリーダンスの歴史や音楽、衣装など関連情報も網羅！

女子力UP! まったくはじめての人のためのベリーダンス・レッスン決定版!

セクシーで、かわいくて、ミステリアスなアラブの妖艶な踊り、ベリーダンスを、一から覚えるためのDVDブックです。既刊ムック『キレイが目覚めるベリーダンス』を増補・改訂した本書では、付録のDVDと対応して、腕・お腹・肩・腰など、体のパーツ別の基本動作をやさしくレクチャー。また、基本動作を組み合わせたかんたんな振り付けも覚えることができます。さらに、ベリーダンスの歴史や音楽、衣装、ショー、スクールといった関連情報も、マンガとともに楽しく紹介。シェイプアップ/ダイエット効果もあるベリーダンスの世界をまるごと知り尽くせるこの1冊で、あなたの「キレイ」を実感しましょう!

目次

１　さあベリーダンスをはじめよう編
２　まずは準備をしておこう編
３　かんたんな動きを覚えよう編
４　もっとベリーダンスを知ろう編
５　より華麗な動きを覚えよう編
６　ベリーダンスを極めよう編
７　さまざまな動きにチャレンジ編

【FEATURE】
●初心者に大好評だった既刊ムック『キレイが目覚めるベリーダンス』を再構成し、新たに豊富なカラーグラビアを掲載。
●付録DVDには本書に対応したレッスン・実演映像のほか、既刊他書より2種類のスペシャルデモンストレーション映像を収録。
●本書ご購入の方に、練習用の特典楽曲15トラックのMP3データをプレゼント。(本書巻末の案内をご参照ください)

本の帯に関して

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