内気な私でよかったと思える本
発売日：2013年7月
- ISBN
- 978-4-309-24625-3
- 著者情報
- 植西 聰（ウエニシ アキラ）
東京都出身、著述家。学習院高等科・学習院大学卒業後、資生堂に在職。独立後、「心理学」「東洋哲学」などに基づいた人生論の研究に従事。１９８６年、長期にわたる研究成果を体系化した『成心学』理論を確立し、著述活動を開始する。９５年「産業カウンセラー」（労働大臣認定資格）を取得。カウンセリングの膨大な実体験を、独自の理論で分析・実用化した「実践・人生論」は、迷い多き現代人を励ます指標となっている。海外出版も含め、著書多数
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商品説明
なぜ、ムリして積極的になろうとするのです？「控えめ」だからこそ、じつはラクに生きられる…ひっこみ思案を気にしているあなたに贈るヒント。
目次
プロローグ 「内気な自分」を一度、見つめ直してみませんか？
１章 「内気」は決して悪いことではない―心のモヤモヤが晴れてくるヒント
２章 自分を責めないで「考え方」を変えてみる―肩の力がフッと抜けるヒント
３章 「内気な自分」に立ちすくんでしまったら…―自信がもてるようになるヒント
４章 自分をうまく伝えればもっとラクに生きられる―笑顔の私にかわってくるヒント
５章 前向きな毎日が心をほぐしてくれる―いいことが次々に起きるヒント
６章 自分らしく生きれば今のままで幸せになれる―明日への一歩を踏みだせるヒント
商品詳細
- 出版社名
- 河出書房新社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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