アラフォーからのロードバイク　初心者以上マニア未満の〈マル秘〉自転車講座

奥深いロードバイクの魅力にハマり、その悦楽にどっぷりとひたる―そんな愛すべき“自転車おバカ”たちが増えている。日ごと所有する機材を愛で、週末には仲間たちと走行スキルの向上に余念がない。こうした多くの市民サイクリストの練習会を率いる“カリスマ自転車屋”が、基礎の基礎から、ベテランでも目から鱗のノウハウまで、ロードバイクの醍醐味を徹底的に伝授する。

目次

第１章　なぜロードバイクにはまるのか？
第２章　中高年のためのロードバイク講座
第３章　ロードバイクの賢い買い方
第４章　いまさら聞けないロードバイクの基礎知識
第５章　最小のメンテナンスで最高のパフォーマンス
第６章　だれでも簡単にできるフォーム改造
第７章　走りを変える下半身コントロール術
第８章　ロングライドの完走メソッド
終章　幸せなロードバイク・ライフ

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