きものは、からだにとてもいい

きものであなたのからだが変わる！　快適で豊かな生活を送るために、著者の体験を綴った「からだにやさしいきもの生活」実践のすすめ

目次

必要なのは決意だけである
突然の決意
歩くということ
寒暖の差
雨の日
雨の日、その後
わき、えり、すそ
きものは苦しいのか
ポケット
むね〔ほか〕

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