フリークライミングはじめました。　ボルダリングから本格クライミングまで

発売日：2013年8月

ISBN: 978-4-416-31318-3
著者情報: 西谷　善子（ニシタニ　ヨシコ）
日本オリンピック委員会強化スタッフ、日本山岳協会強化部、医科学委員、大学非常勤講師。選手として活躍したのち、クライミングを他のメジャースポーツと同じような感覚で楽しんでもらいたいという思いから、子どもから高齢者、日本代表選手に至るまで様々な層の人たちにクライミングの指導を行う。現在は主に大学機関で、正課体育としてクライミングの実技指導を行っている

ハヤシ　ユウキ（ハヤシ　ユウキ）
１９８６年生まれ。大阪府出身。２０１１年よりフリークライミングをはじめる。リードクライミングの大会である「第１３回ＫＡＺＯクライミングカップ２０１２（ビギナークラス）」に出場

北山　真（キタヤマ　マコト）
日本山岳協会選手強化委員長。日本山岳ガイド協会フリークライミングインストラクター委員会顧問。日本クライミングジム連盟顧問。ロック＆スノー編集部。高校時代からミュージシャンとして活動。３０歳で音楽活動を中止しクライミングを開始。ルート開拓と、クライミングコンペ運営に心血を注ぐ。２０１１年、前人未到のルート開拓全県制覇を達成

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商品説明

運動音痴、痛いのはイヤ、こんな「ヘタレ」な著者でも続けているフリークライミング。クライミングとの出会いから大会出場、外岩でのクライミング体験まで、その魅力を「ヘタレ」な著者目線でご紹介！

第１章　クライミングはじめました
第２章　クライミングジムへ
第３章　ステップアップ　はじめてから１ケ月
第４章　コンペに挑戦！
第５章　外岩でのクライミング体験
第６章　体のケアとクライミングの注意点
第７章　全国のクライミングジム＆施設ガイド

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