SAMプロデュース Dream5とおどる はじめてのリズムダンスBOOK

基礎からダンスをマスターしたい人必見！基本の１０ステップでおどれるようになる！小・中学校の体育授業でもすぐに活用できる！ＴＲＦナンバー「ＷＯＲＬＤ　ＧＲＯＯＶＥ」収録。

HIPHOPをはじめとするリズムダンスの基礎からコンビネーションまでを、Dream5と一緒に学べる本格的なレッスン本です。それぞれのテクニックのポイントをTRFのSAMの指導のもと、Annaがわかりやすく教えてくれます! DVD動画と連動させて繰り返すことで、苦手な部分を克服できます。ダンスなんて…という苦手意識を持っている方でも、基礎からしっかりと学ぶことでおどれるようになります。リズム感がなくても、筋力がなくても、柔軟性がなくても、本書を読めば大丈夫。絶対におどれるようになります! DVDの最後では、TRFのライブではおなじみの名曲『World Groove』の楽曲とともにおどれるようになります。

目次

１　ストレッチ＆ウォームアップ（首のストレッチ
肩・胸・脇腹のストレッチ　ほか）
２　アイソレーション（首のアイソレーション
肩のアイソレーション　ほか）
３　リズム（アップのリズム
ダウンのリズム）
４　ステップ（ボックスステップ
スマーフ　ほか）
５　コンビネーション（ＷＯＲＬＤ　ＧＲＯＯＶＥで踊ってみよう１番
ＷＯＲＬＤ　ＧＲＯＯＶＥで踊ってみよう２番）

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