東京の里山１００選　初級・中級山歩きガイド

山歩きを始めたばかりの人や中級者へ、中央線沿線などから行くことができる標高１０００メートル前後の東京の山々の魅力とルートを紹介する。遭難事故にあったときの対策をまとめたマニュアルも収録。

目次

第１章　青梅線は低山へと続く（三方山　４５４ｍ
雷電山　４９４ｍ
永栗の峰　６３３ｍ　ほか）
第２章　五日市線は清流へと続く（日の出山　９０２ｍ
日向の峰　３２３ｍ
盆堀山　３９１ｍ　ほか）
第３章　中央線は里山へと続く（猪の鼻山　２６５ｍ
高尾山　６００ｍ
小仏城山　６７０ｍ　ほか）

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