願いをかなえる自己催眠-人生に変化を引き起こす9つのツール

伝説の催眠療法家ミルトン・エリクソンの愛弟子が練り上げた自己催眠技法集がついに上陸。選りすぐり９つのツールがあなたの人生を変える。

自己催眠を入り口に人生の感じ方を変える9つのツール

健康的な感覚と揺るぎない自信と大切な人間関係が呼吸するように手に入るとしたら! ネガティブでウツウツとした考え方や気分を変えてあなたの人生を取り戻すには,世界の「体験の仕方」を変える練習が近道だったのです。リラックスと集中が同時に得られる「自己催眠」はその最適な入口。この本では、自己催眠を幹として広がる心と体のための9つのツールを通して、願いを「かたち」にできる,良い出来事や人間関係を増幅して力にできる体質にあなたを作り変えていきます。サイコセラピーのエッセンスを人生の可能性を開花させる方法論に応用した,新たな成功法則の登場です。

目次

智慧―インスピレーション
願いをかなえる９つのツール
チャンキング・ロジック―世界の捉え方を変える
自己催眠
感謝のプレゼント
シンボリック・イメージャリー―リソースイメージを体現する
ハートジョイ―心に愛を宿らせる
セルフイメージ・シンキング―自己像を更新する
フューチャー・シェイピング―輝く未来を形作る
自己養育法―自分の親になって、自分を育てる
チャクラ・バランシング―身体３ン３ルギーのバランスをとる
私たちの責任と可能性

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