実践！脳内美人 セロトニンいっぱいの幸せ脳でアンチエイジング！
発売日：2013年5月
- ISBN
- 978-4-8109-1264-7
- 著者情報
- オースチン，ヒサヨ・グレイス（オースチン，ヒサヨグレイス）
慶應義塾大学薬学部（旧共立薬科大学）卒業。慶應義塾大学医学部大学院研究室勤務後、同大学院生となる。米国大学院ドクターコース修了。医学博士。ＨＢＡインターナショナル代表。専門は、薬学、健康科学、予防医学、アンチエイジング医学。医療健康美容の分野で多くの講演や教育に尽力、各学会や財団の評議員、理事を務める。１９９１年に渡米、大手サプリメント会社「Ｍｅｔａｇｅｎｉｃｓ」にて教育、開発に携わる。現在、アメリカの日本語放送テレビにて、「Ｄｒ．Ｇｒａｃｅの幸せトーク」の番組を持つ
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商品説明
健康も、美しさも、全ては脳が決めている。脳の中で分泌されるハッピーホルモン・セロトニンがストレスを撃退。脳内美人になるために気をつけること、やるべきことをレッスン形式でわかりやすく紹介する。
目次
１ 若さも健康も、美ボディ・美肌も！すべては脳の思し召し（脳から始まるドラマティック・ライフ
あの人が若いのは「脳が若い」から ほか）
２ 脳内美人になるための幸せな食卓（脳はとっても食いしん坊
「どきん」で７０ミリリットル、１周たった２０秒 ほか）
３ 気持ちから脳内美人になるために（Ｓｔｒｅｅｔ Ｓｍａｒｔ脳は幸せ脳
会話で相手を楽しませてハッピーホルモン充実 ほか）
４ 未病対策で脳内美人になる（自分の健康は自分で守る
お薬とサプリメントの違いって？ ほか）
商品詳細
- 出版社名
- 青月社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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