脳が冴える快眠法 人生がうまくいく「質の高い睡眠習慣」のつくり方
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-8207-1874-1
- 著者情報
- 茂木 健一郎（モギ ケンイチロウ）
脳科学者。１９６２年東京生まれ。東京大学理学部、法学部卒業後、東京大学大学院理学系研究科物理学専攻博士課程修了。理学博士。理化学研究所、ケンブリッジ大学を経て、現職はソニーコンピュータサイエンス研究所シニアリサーチャー、慶應義塾大学大学院システムデザイン・マネジメント研究科特別研究教授。専門は脳科学、認知科学であり、「クオリア」（感覚の持つ質感）をキーワードとして脳と心の関係を研究するとともに、文芸評論、美術評論にも取り組んでいる
セブン-イレブン受取り(送料無料)
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
宅配（送料¥550税込）
発送目安
発売日（発売日以降は当日）～2日で発送
交通状況・天候の影響や注文が集中した場合等、お届けにお時間をいただく場合がございます。
商品説明
睡眠のメカニズムをはじめ、今日からすぐに実践できる睡眠法や効率の良い仮眠法など、脳科学者としての知見を交えながら解説。
目次
序章 脳と睡眠の意外な関係とは！？
第０１章 まずは脳と睡眠のメカニズムを知ろう！
第０２章 快眠をもたらす睡眠準備をしよう！
第０３章 脳が冴えわたる睡眠力をアップさせよう！
第０４章 睡眠でイノベーションを起こそう！
第０５章 脳がふたたび冴えわたる！短時間仮眠のススメ
商品詳細
- 出版社名
- 日本能率協会マネジメントセンター
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
- 帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。 - 版・表紙について
- 版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。