感情をコントロールする技術　未来を切り拓く５０の視点

感情をコントロールすることで、未来を切り拓く―。どんな状況にも適応する、強い自分のつくり方。逆境、挫折、不安、ピンチ…。プレッシャーから逃げずに、平常心を保つための思考ルール。新しい環境に挑む、すべての人に贈るメッセージ。

目次

第１章　心を安定させ、何事にも動じない（「自信」こそが人を成長させ、成長することで、はじめて「挑戦」できる
「自分ではコントロールできないこと」を考え込んでもしょうがない　ほか）
第２章　固定観念を捨て、変化を受け入れる（環境が変われば「やりにくくなる」のは当然
不便を、不便と思わなければ、ひとつ新たな発見ができる　ほか）
第３章　信頼と自信をつかみとるための心がまえ（迷いがなくなったとき、人は一気に成長する
本当の信頼は、結果でしか勝ち取れない　ほか）
第４章　観察し、考え、感じることで、不安は消える（とにかく観察して、正解を見つける
闘いの場を客観的に見ることで、自分の生きる道が浮かびあがる　ほか）
第５章　使命感を持つことが、人を成長させる（「理に適っている」選手こそ超一流
ホンモノに触れることで、一歩先を創造することができる　ほか）

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