瞑想は生きる力を高める
発売日：2013年4月
- ISBN
- 978-4-8454-2276-0
- 著者情報
- 津田 優（ツダ スグル）
１９４４年生まれ。６６年、日本大学経済学部卒業。８２年、元巨人軍監督川上哲治氏の縁により、「天下の鬼叢林」と異名をとる岐阜の正眼寺で坐禅、奈良の信貴山での断食、木曽の御岳山での滝行をはじめ本格的な修行にはいり、独自の呼吸法を使った「アルタゼーション瞑想法」を開発。８９年にはアルタード・ライフ研究所を設立し、セミナー、カウンセリング、企業研修、講演などを実施している
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商品説明
１日１０分からでも効果あり。幸運をたぐりよせる秘訣。悩み、苦しみから解放され、心を鍛える最高の習慣。
目次
第１章 「生きる力」は「われを忘れる」学びから
第２章 瞑想のとびらを開くヒント群
第３章 アルタードの瞑想法の「型」を学ぶ
第４章 呼吸の流れが変わると「生きる力」が高まる
第５章 エネルギーの力で眠っている能力が目覚める
商品詳細
- 出版社名
- ロングセラーズ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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