DVD付き 今治タオル体操 (講談社の実用BOOK)

世界的ブランドタオルを生み出した愛媛県今治市で、女性たちが育て上げた「今治タオル体操」。所要時間約３分、１７種類の運動が組み込まれ、今や、今治では準備体操といえばこれ。今治地方に伝わる「木山音頭」にのって、元気に、楽しく、今治タオル体操を始めましょう。

ゆるキャラグランプリに輝くバリィさんでおなじみ、「今治」で生まれた「今治タオル体操」で、楽しく運動を! 肩こりにええんよ~!

目次

第１章　今治タオル体操とは（今治タオル体操は「肩こりにええんよ〜」
タオルを使うだけで、いいこといっぱい！
男女共同参画の取り組みから誕生した「今治タオル体操」
「今治タオル体操愛好会」のメンバーは、今治大好き！タオル体操大好き！）
第２章　今治タオル体操をはじめましょう！（立位編
座位編
ニューバージョン編）
第３章　今治にきてみんかい！（ゆるキャラ王者・バリィさんがＰＲする今治市
今治ブランド“Ｉｍａｂａｒｉ　Ｔｏｗｅｌ”のはじまり
「今治タオル体操愛好会」はこんな活動をしています
今治名物、愛好会会員のおすすめスポット紹介！）

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