スポーツ指導者に必要な生理学と運動生理学の知識

保健体育教員免許取得のための授業や保健体育科教員のためだけでなくスポーツに関わるコーチ、トレーナーおよびスポーツ栄養や健康運動の指導者にとって有益な「生理学と運動生理学」の知識を１冊にまとめた。

目次

１部　スポーツ指導者に必要な生理機能の知識（身体運動を発現する骨格筋の機能と適応
運動を制御する神経系の機能と適応
運動を制御する内分泌系の機能と適応
生体を防御する免疫系の機能と適応
運動を持続する呼吸循環系の機能と適応）
２部　スポーツ指導者に必要な健康・体力や運動実践の知識（健康と運動
体力の理解
体力トレーニングの理論と実際
運動と水分摂取
スポーツ現場での外傷・傷害と応急処置
スポーツとドーピング）

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