もっとシンプルに、楽に生きることをはじめよう！

目次

プロローグ　「いま、この瞬間が一番幸せ」を増やすレッスン
１章　「本当にやりたいこと」がわからなくなったら―一番大切なのは、「自分にとって心地がいいこと」
２章　「考えすぎの落とし穴」から抜け出す―こんな、“頭でっかち”になっていない？
３章　「自分の気持ち」に、もっと素直になれる―つい、心が無理をしていませんか？
４章　毎日がどんどん面白くなるレッスン―あなたの力を、無限に引き出す「言葉」
５章　心がスッキリ晴れて、「気持ちのいい人生」が始まる！―「願い通りの未来が手に入る」シンプルな法則

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