１％の美しい人がしているたったこれだけのこと　一生ものの綺麗のつくり方

今日からできる、自分に自信がもてるようになる「所作」と「生き方」。エレガンスの女王による心身にゆるぎない軸をもつ美の智恵。ていねいに扱われる女性の秘密とは。

目次

第１章　みため―美しさは“慣れ”でつくられる（美しさはまず形から入る
人は背中から年をとっていく　ほか）
第２章　しぐさ―一生ものの美しさの掟（男性は“しぐさ”のきれいな女性に惹かれる
美しくなることを恐れてはいけない　ほか）
第３章　あいて―心をつかむ人づきあいの作法（美しい言葉を伝えるための５つの心得
なめらかに話すための実践レッスン　ほか）
第４章　こころ―ありのままの自分で美しく（注意深く、ていねいに選ぶ
五感を磨いて自分の軸をつくる　ほか）

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