７の女、８の男 節目年齢に負けない３４のトラブル回避術
発売日：2013年3月
- ISBN
- 978-4-10-333761-4
- 著者情報
- 福田 千晶（フクダ チアキ）
医学博士・健康アドバイザー・血めぐり研究会主任研究員。１９８８年に慶應義塾大学医学部卒業。医師として東京慈恵会医科大学リハビリテーション医学科勤務。健康アドバイザーとして執筆、講演、テレビ・ラジオ番組への出演などで活動。２００７年より、アルシェクリニック（大宮）にて外来診療も担当
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商品説明
女は「７」の倍数の年に、男は「８」の倍数の年に、必ず身体の変化が起こる。この年を乗り越え「美」を保つためのすべてを伝授。
目次
第１部 節目年齢で知る身体の変化（女３５歳、男３２歳から気をつけたい食生活
女４２歳、男４０歳から気をつけたい運動習慣
女５６歳、男５６歳から気をつけたい休養習慣
女６３歳、男６４歳から気をつけたい定期健診）
第２部 ３４のトラブル回避術 こんなときはどうする？（頭
肩・胸
腰・腹部
手・足
デリケートゾーン
全身症状・そのほか）
商品詳細
- 出版社名
- 新潮社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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